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增肥

瘦子如何增胖 想胖起来的人情况各有不同

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释迎夏 发布 2018-04-16
有人说,瘦是因为吃得少,营养不良。这话也有点道理,但还是不全面。的确,许多瘦人都是自己饿瘦的,但还有很多瘦人吃得很多,就是不长肉。详细情况是什么样呢?下面就一起来了解吧!先判胖瘦个...
吃什么可以增肥 5种食物有效增肥

吃什么可以增肥 5种食物有效增肥

fighteryl 发布 2018-01-26
吃什么可以增肥,很多人想减肥减不下,而有些人想增肥却增不了。其实,想增肥的你是不是真的找对食物了呢。那瘦子吃什么可以增肥呢。接下来为大家介绍5种能够增肥的食物,让瘦子们成功增肥。板...
多吃什么水果增肥 四个时段吃水果

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愤怒的小奕 发布 2018-01-06
有的人觉得自己长得胖就会吃一些能够帮助减肥同时又不易长胖的食物,而有的人觉得自己长得太瘦就会吃可以增肥的食物,那么哪些水果吃了会增肥? 高热量水果有哪些?榴莲榴莲虽然味道比较臭,但...
牛油果减肥还是增肥 早上吃牛油果能减肥吗

牛油果减肥还是增肥 早上吃牛油果能减肥吗

周洛晨熙 发布 2017-12-20
牛油果是一种营养价值非常高的水果,在欧美国家,通常是用来制作牛油果意大利面食用,被认为属于健康减脂的食物,但是有的人吃了牛油果后反而还增胖了,请问牛油果减肥还是增肥呢?牛油果减肥还...
增肥食谱一周肥10斤

增肥食谱一周肥10斤

葫芦娃丶 发布 2016-07-08
有的人每天想着怎么减重,而有的人却在增肥的路上摸爬滚打。想要增肥,每天吃什么可是很重要的。下面为大家介绍几款能够帮助一周肥10斤的增肥食谱,想要增肥的亲可不要错过了。山药糖水材料:...
人瘦吃什么容易长胖

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暮血丶柒染兲涳 发布 2015-12-17
太瘦的人总是因为自己能够变胖一点,要注意如果是体重较低,身体无异常感,确定不会疾病引起的太瘦的话,是可以通过下面的饮食方案来帮助长胖的。那么人瘦吃什么容易长胖。多进食碳水化合物食物...
避开吃火锅的8个增肥陷阱

避开吃火锅的8个增肥陷阱

芙蓉营养师 发布 2015-11-05
冬天是吃火锅的季节,冬天是发胖的季节!“吃火锅”和“发胖”之间居然真的有关系,很多朋友表示,“吃火锅的次数越多,体重增加越明显”,“吃一次火锅,一个礼拜的减肥成果全毁了”,“都没怎...
怎么增重最有效果

怎么增重最有效果

meadows 发布 2015-08-06
虽说这个世界上胖子很多,但是瘦子也不少,当胖的人还在纠结吃什么都会胖的时候,瘦的人则会郁闷自己吃什么都不长肉,下面就来介绍一下瘦的人怎么增重最有效果。调理脾胃功能消瘦者脾胃功能多半...
吃不胖的人怎么增肥

吃不胖的人怎么增肥

冰舞恋雪66 发布 2015-04-16
想要长胖的人怎么吃都吃不胖,看着自己瘦弱的身材又想增肥,长得更加健壮一点,该怎么办呢?膳食多元增肥吃不胖可能是因为平时在膳食中偏好吃一些热量较低的食物,导致身体没有多余的热量贮存。...
太瘦的人如何变胖

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陌上花开青藤微凉 发布 2015-04-14
太瘦的男生,也许会在谈恋爱的时候经受挫折,为何呢?身体单薄,虚弱无力,如此印象很可能就会生长在他人的脑海里。没有安全感,这叫女方如何对你产生好感呢?说到要胖一点,很多人的第一印象恐...

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  • 我是一位素食主义者,请问吃什么能长胖?

          病情分析:       你好,你可以多吃一些鸡蛋,豆腐等制品,可以有助补充一些蛋白质,   &nb...

  • 太瘦了,不长肉是怎么会回事儿?

          病情分析:       你好,你十六岁,身高178而体重只有55公斤,可能是长身高的原因。   &...

  • 想问下如何增加自己的皮下脂肪含量

     你好,根据你的病史描述呢,这种情况脾胃虚寒导致的,平时要注意饮食及生活习惯,戒烟酒,不能吃辛辣刺激食物,不能吃太甜、太咸的食物,不能吃生冷油腻,不要熬夜。可以用一些健脾食物,比如山药,红豆薏米,芡实等。这是我对您现在病情的一点建...

  • 求让瘦子变胖的方法!

    1.检查身体 为什么要检查身体呢?因为很多的疾病也会让人清瘦,最好能够提前做一次健康检查,确保你的身体是健康的,才能通过其他方式进行增肥。如果是因为疾病导致的,就一定要尽快就医,以免耽误病情。 2.健美锻炼 我们知道减...

  • 吃花生会长胖吗?

    花生的热量和脂肪含量都很高,100克花生就含有将近600千焦的热量,所以很多人说,想要保持身材要远离花生。 虽然花生的热量和脂肪含量要高于一般的食物,但是适量的食用花生并不会长胖,还能起到减肥的效果。主要的原因就是花生能让人产生饱腹感,这...

  • 想增肥,猛吃巧克力行吗?

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  • 如何增肥?

    发现自己体重过轻,怎么都吃不胖的时候,要检查一下看是否存在潜在的疾病,比如体内有寄生虫、甲状腺、糖尿病、肾上腺等疾病,都会引起人体消瘦。如果没有什么疾病的话,再看看自己是不是有按时吃饭,一般来说增肥可以通过简单的食疗和适当的健身运动达...