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产后关节痛是怎么回事
2015-06-17阅读(13118)
中医认为，产后关节痛与血虚、血淤、外感风寒等有关，要扶正养血、活络止痛，具体产后女性出现关节疼痛是怎么回事呢？
缺钙和维生素
产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时，如不补充足量的钙就会引起关节疼痛、腿脚抽筋等，所以在月子期间，要适当补钙。
另外，维生素B12不足，也会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。
注意事项
1、产妇毛孔松弛，汗出较多，切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣。
2、产后房间空气要清新流通，但要避免直接吹风，以免风寒入侵。
3、夏季仍宜穿长衣裤。空调控温不宜过低，以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口，电扇只能吹转弯风。
4、忌食生冷食品，包括汽水、饮料、冰激凌等。
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