母婴保健 > 产后关节痛怎么办
产后关节痛怎么办
2015-06-17阅读(10762)
产后出现肢体酸痛、麻木者，称为“产后关节痛”，主要与产后气血俱虚，产后过早做重体力活，关节受凉等有关，那出现关节痛时该怎么办呢？
做好膝、腕保暖
新妈妈在做月子期间，应该少吹风，避免受凉。中医认为，产后气血不足，寒气很容易侵入体内，造成气血运行不畅，表现为关节疼痛，酸楚、麻木等产后身痛。所以在坐月子期间，体质较弱的妈妈可以佩戴护腕护膝，最大程度的避免重要关节的受凉，同时有条件的话，月子期间要尽量温水洗手，不要过长时间站立，最重要的是要保证睡眠质量，避免过于劳累。
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