疾病预防 > 肌肉痉挛的处理方法
肌肉痉挛的处理方法
2015-07-30阅读(16477)
生活中经常会遇到肌肉痉挛的情况，而很多人出现肌肉痉挛时不知道该如何处理，下面就给大家介绍下肌肉痉挛的处理方法。
游泳时上腹部痉挛处理方法
上腹部肌肉痉挛时，可掐中脘（在脐上四寸），配掐足三里穴（外膝眼瞎三寸，胫骨脊胖开一寸），还可仰卧水面，把双腿向腹壁弯曲，再收行伸直，重复几次。
肌肉痉挛时注意事项
1。发生抽筋时，不要紧张，先检查并确定何处的肌肉产生痉挛，在针对此处的肌肉加以处理。
2。发生肌肉痉挛时，通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。处理时要注意保暖，牵引用力要均匀，切忌暴力，以免造成肌肉的拉伤。
相关问答推荐
-
2个回答Q 大腿外侧一块肌肉里面，偶尔会突然
-
1个回答Q 为什么用力到力竭的时候，肌肉会
-
0个回答Q 肌肉痉挛的症状是怎样
-
0个回答Q 运动的时候肌肉痉挛是怎么回事
-
1个回答Q 身上肌肉老是跳动这是什么毛病?
-
0个回答Q 为什么会出现肌肉痉挛现象
-
1个回答Q 最近身上肌肉老是跳动，怎么回事
-
0个回答Q 肌肉痉挛是怎么回事
-
0个回答Q 如何有效治疗肌肉痉挛
-
1个回答Q 小孩的手抽筋和抖动是什么原因
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
大家都在搜
-
全身
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
皮肤
1
高温天气七点预防“
夏季从不同部位出汗
盘点睡觉流口水的五
一个穴位，搞定痛经
防脱发小贴士:教你
漂亮妈咪产后抑郁三
秋冬季节防脱发，该