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岔气怎么快速治疗

2015-08-13阅读(133643)
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相信很多朋友在运动中有出现岔气的现象,部分中老年朋友即使做简单的家务也可能出现岔气,那么出现岔气该怎么快速治疗呢?

揉按内外关

5

用食指和拇指用力揉按内关和外关穴(内关离手掌根横纹约6cm处,在其反面就是外光),在揉按内关和外关的同时,边深呼吸边左右扭转身体。

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