玛卡的营养价值及食用方法,玛卡的营养成分,玛卡营养价值-乐哈健康网

玛卡的营养价值及食用方法

2015-08-14

阅读(177126)

玛卡是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔4000m以上的高原上的植物，对人体有滋补强身的功用，食用过量会体力充沛，精神旺盛不觉疲劳，玛卡能促进新陈代谢，增强抵抗力，并且还能提升人和动物的性能力，生育能力，消除更年期障碍，延缓衰老等，已经成为世界保健市场最引人关注和最有前景的保健品。那么玛卡都有哪些营养呢？

氨基酸

玛卡含有丰富的氨基酸，而且结构合理，具有改善人体体质的作用。保证机体组织内部理化性质的相对恒定，从而减轻和避免人体各组织器官的过度疲劳，体现了玛卡多种功效成分的协同作用。玛卡抗疲劳的作用是从改善体质、补充营养成分着手。

玛卡的食用方法

1.直接吃玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，方便。

2.玛卡切片，按重量1:20泡白酒，泡两周后，每天食用25ml。

3.玛卡切片，去2~3片泡茶，每次泡20分钟，泡4次后玛卡直接服用。

4.煮粥时在粥熟的25分钟前加入玛卡片，煮至粥熟即可食用。

玛卡的营养价值及食用方法

氨基酸

玛卡的食用方法

相关问答推荐

热点关注

玛卡

大家都在搜

补阳药

补气药

补血药

补阴药

热点推荐

猜你喜欢