生活常识 > 夏天洗澡一天一洗好吗
夏天洗澡一天一洗好吗
夏天是可以每天都洗澡的。
夏天温度高，人体汗液分泌比较旺盛，因此需要一天一洗澡，将身上的污垢清洗干净。而且洗完澡之后，能够缓解燥热感和舒缓心情，使人感觉不是那么疲惫。所以夏天天天洗澡对身体是表较好的。
不建议洗澡次数过多
虽然夏天可以天天洗澡，但是不建议一天的洗澡次数过多。因为人体皮肤表层有一层油脂，能够保护人体的温度与湿度，频繁的洗澡会破坏这层油脂，使皮肤变干燥，导致皮肤老化。所以夏季洗澡一天1~2次就可以了。
洗澡次数过多对身体的危害
引起皮肤感染
频繁的洗澡会导致表层皮肤受到损害，破坏皮肤角质层，把对人体有益的东西洗走。保护膜受到了损害，细菌就很容易倾入皮肤，从而引起皮肤感染。时间长了之后人的免疫力也会下降。所以洗澡的次数一定不能太多。
夏季洗澡最合适的水温
在夏季，由于天气炎热，有些人喜欢洗冷水澡，但这是要看个人体质的，并不是所有人都能洗。夏季洗澡最合适的温度大概是在35~36摄氏度，这个温度和人体的体温最接近，对皮肤的刺激比较小，同时也能够清理人身上的污渍。
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