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经期脾气暴躁因为什么 经期脾气暴躁怎么办
2017-06-14阅读(2137)
很多女性在月经来临的这段时间里都容易变得烦躁易怒，所以经期除了调理身体之外，还得学会调整情绪，那么到底经期脾气暴躁是为什么?遇上这种情况该怎么办呢?
转移注意力缓解暴躁脾气
内心焦躁的时候，不妨想一些美好的事情，或找朋友聊聊天，听听音乐，出去散散步，运动发泄一下，出一身汗，让不好的情绪随着汗液排出，使自己放松下来。
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