中医养生 > 人参怎么吃 人参可补元气？注意：没有实证才能吃！
人参怎么吃 人参可补元气？注意：没有实证才能吃！
2017-07-19阅读(2887)
《神农本草经》中记载，人参可补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心、益智、久服轻身延年。除了是传统中医常用药材之外，人参相关保健食品也很多。中医师则是强调，人参功效可大补元气，但也必须是没有实证才能吃。
依据体质辨证论治
另外，对于有所谓实证的病人就不适合吃人参。例如有肠胃不适、癌症治疗、便秘以及感冒的病人，也不适合吃人参，必须要等到疾病获得治疗之后，依据体质进行评价，才能吃人参补元气。
人参生长六年效果最好
人参生长年限要多久才最好？人参生长以六年的效果最好，至于百年人参会木质化，进而使得药材硬掉，反而不好；也有一年左右就采收的人参，也就是所谓「园参」，是以人工栽培，效果也不如六年的人参。
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