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月经量少如何食补

2015-10-09阅读(11874)
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月经量少是月经不调的一种现象,很多女性朋友并不愿意通过药物来达到治疗的目的,更多的是选择食疗的方法,下面我们就来看看月经量少如何食补。

木耳核桃方

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食材:黑木耳30g,核桃肉30g,红糖适量

做法:用黑木耳、核桃肉加红糖,每日一起炖煮并食用。

功效:黑木耳可以补血活血;核桃肉可以补肾养血、通润血脉;木耳核桃方有利于治疗月经量少的患者。

艾叶母鸡方

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食材:母鸡一只,艾叶15g

做法:将母鸡去羽毛及内脏,和15克的艾叶放入锅中,再加一杯水,一杯酒,进锅蒸煮,熟后即可食用。

功效:艾叶可以理气血,逐寒湿,温经止血;艾叶母鸡方对于治疗月经量少有一定的作用。

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