生活常识 > 没睡好眼睛痛怎么办 6种治眼痛方法，喜欢哪种选哪种！
没睡好眼睛痛怎么办 6种治眼痛方法，喜欢哪种选哪种！
2017-08-04阅读(3375)
前一天晚上没睡好，第二天早上身体就会出现一系列异常反应，如浑身乏力、无精打采、眼睛酸胀、眼睛痛等，那么因为没睡好而导致的眼睛痛，该怎么处理解决呢？
多吃明目食物
都说眼睛是心灵的窗户，如果眼睛感到疼痛时，代表眼睛可能累了或者患病，这时我们可以靠补充一些明目食物，来增强眼睛的抵抗力和免疫力，令眼睛不容易生病。常见的明目食物有：胡萝卜、菠菜、海带、西红柿、黄瓜、青椒、枸杞子等食物。
及时就医
如果在适当休息过后，眼睛仍旧长时间保持疼痛，很有可能是一些眼部疾病，那么就不单纯是靠休息和按摩能够治愈好的了，需要趁早及时就医，在医生的指导下，进行治疗，避免耽误最佳治疗时间。
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