运动养生 > 高血压跑步好吗 高血压跑步能降血压吗
高血压跑步好吗 高血压跑步能降血压吗
2017-08-09阅读(2237)
高血压患者每天适当的科学的运动，对于辅助降血压，改善身体状况是有好处的，那么高血压跑步好吗?
高血压跑步注意事项
高血压患者在跑步的时候要注意选择平坦的路面，不要穿皮鞋或塑料底鞋子，最好穿厚底胶鞋。跑步之前应该先走一段，做深呼吸，活动一下关节;如果跑步之后感到食欲缺乏，头晕心慌，可能与运动量过大有关，要注意及时调整或就医检查。
相关问答推荐
-
1个回答Q 高血压患者要不要用保健品？
-
1个回答Q 高血压头痛有哪些特点？
-
1个回答Q 高血压病人和脑梗病人适合喝酸奶吗
-
1个回答Q 血压降不下来该怎么办？
-
1个回答Q 血压升高的原因是什么？
-
1个回答Q 血压正常范围?血压高能吃三清素降
-
1个回答Q 高血压性心脏病应如何治疗呢？
-
1个回答Q 年轻人得了高血压，要吃药吗？
-
0个回答Q 有高血压能不能喝牛奶，喝了会不会
-
1个回答Q 什么是 H 型高血压？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
模特怎么瘦腿的？揭
跑步腿粗怎么办？教
神奇！瑜伽竟然能轻
简单三招，在家轻松
瑜伽三招教你摆脱痛
女性都应该知道的5
震惊！跳绳真的会使