产后漏尿的原因,女性如何应对尿失禁-乐哈健康网

产后漏尿的原因女性如何应对尿失禁

2017-08-31

阅读(1179)

许多生过小孩的妈妈都会遇到漏尿的困扰，这是因为膀胱肌肉在生产后变得虚弱无力导致。但除了这原因，也可能因为神经损伤、服用药物、肥胖导致漏尿。因此，你应该要锻炼骨盆肌肉，并且维持健康体重。

导致尿液渗漏的原因

1、因为肌肉无力

大多数膀胱控制问题都是骨盆肌肉薄弱造成的，骨盆肌肉薄弱会导致膀胱下垂偏移位置，并且伸展到尿道开口。骨盆肌肉会在怀孕和分娩期间变得薄弱。

2、因为神经损伤

受损的神经有可能在错误的时间发送信号到膀胱，导致膀胱痉挛无预警的推动尿液。有时候受损的神经根本不传送信号，所以膀胱满溢时大脑无法告知。

3、药物酒精咖啡

当药物影响肌肉或神经时，有可能会发生漏尿。药物会使膀胱的神经迟钝，让它无法传送膀胱满溢的信号。酒精和咖啡因都属于利尿剂，会导致膀胱迅速填满。

4、因为感染导致

尿路感染会刺激膀胱神经，引起膀胱无预警推挤。这种类型的尿失禁会在感染治愈之后消失，不需要太过紧张。

5、因为多余体重

如果你的体重超重，多余的重量有可能会增加膀胱的压力，促使膀胱肌肉无法有效的运作，导致压力性尿失禁。

女性如何应对尿失禁

1、避免饮酒咖啡

你应该尽量避免喝酒、咖啡、苏打等利尿的饮料，因为它们会触发排尿。此外，也要避免喝太多的水，因为这会导致大量的排尿。

2、维持健康体重

多余的体重会增加膀胱的压力，导致尿液渗漏。因此，你应该要维持健康的体重。透过运动和饮食来控制你的体重，以防止漏尿。

3、锻炼骨盆肌肉

如果你是因为怀孕生产、老化导致的骨盆肌肉无力，不妨在平时多练习骨盆肌肉运动，锻炼你的盆底肌肉，有助于减缓尿失禁的问题。

4、治疗你的疾病

如果你是因为某些疾病所导致的尿失禁，像是糖尿病、帕金森氏症、中风、尿路感染，最好接受治疗，管控你的疾病，以防止尿液渗漏。

5、利用药物治疗

虽然没有药物可以治疗尿液渗漏，但如果你是膀胱过动症，医生可能会给你药物，用来平静膀胱的肌肉和神经。

产后漏尿的原因女性如何应对尿失禁

导致尿液渗漏的原因

1、因为肌肉无力

2、因为神经损伤

3、药物酒精咖啡

4、因为感染导致

5、因为多余体重

女性如何应对尿失禁

1、避免饮酒咖啡

2、维持健康体重

3、锻炼骨盆肌肉

4、治疗你的疾病

5、利用药物治疗

相关问答推荐

热点关注

尿失禁

产后

大家都在搜

肾脏

坐月子

产后恢复

哺乳期

产后常识

热点推荐

猜你喜欢

产后漏尿的原因 女性如何应对尿失禁

导致尿液渗漏的原因

1、因为肌肉无力

2、因为神经损伤

3、药物酒精咖啡

4、因为感染导致

5、因为多余体重

女性如何应对尿失禁

1、避免饮酒咖啡

2、维持健康体重

3、锻炼骨盆肌肉

4、治疗你的疾病

5、利用药物治疗

相关问答推荐

热点关注

尿失禁

产后

大家都在搜

肾脏

坐月子

产后恢复

哺乳期

产后常识

热点推荐

猜你喜欢

产后漏尿的原因女性如何应对尿失禁