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冬天吃羊肉的好处

2015-11-03阅读(9721)

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众所周知，千百年来，羊肉始终是中华民族，特别是诸多少数民族餐桌上不可或缺的美食，尤其是在冬季，更是人们异常青睐的佳美食品。那么为什么人们都喜欢在寒冷的冬季吃羊肉呢，冬天吃羊肉的好处有哪些呢？

冬吃羊肉帮助脾胃消化

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吃羊肉可以暖胃，冬天吃羊肉能够起到增加消化酶，保护胃壁，修护胃黏膜的作用，可以帮助消化。

冬吃羊肉滋养皮肤

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冬季天气寒冷，皮肤也容易干燥脱皮，而在冬季吃羊肉在滋补身体的同时还能滋养皮肤，使皮肤纹理更加细腻、光滑，因此羊肉可以算的上是冬季美容养生的佳品了。

冬吃羊肉暖胃开胃

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羊肉性温，且可补心胃，胃寒的女性吃一些羊肉，具有暖胃的作用，同时还能改善食欲不振的情况。

冬吃羊肉补虚劳不足

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羊肉加中药当归、生姜、红糖一并炖食，可以补虚疗损，对腰膝酸软，肢体不温，眩晕短气有很好的食疗效果。

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