中医养生 > 手脚冰冷按摩哪里 按这些穴位让你全身暖洋洋哦！
手脚冰冷按摩哪里 按这些穴位让你全身暖洋洋哦！
2017-09-11阅读(1458)
在天气寒冷的时候，很多人会感觉到手脚冰冷，穿上很多件衣服可能都不管保暖，这时其实可以按摩以下穴位来保暖。
耳朵
耳朵有齐各器官的穴位，只要用双手轻力各下拉或向上提耳朵20次，至感觉到发热，便有助于促进身体血液循环。
膻中穴
膻中穴邻近心脏位置，位于胸部正中，是个重要的穴位，我们可经常用手掌按压及摩擦，不但能改善血气循环及手脚冰冷问题，对于体质虚寒的你也会有帮助。
劳宫穴
劳宫穴在手掌心，双手握拳时，中指及无名指中间处，所按到位置便是。只要用中指按压2-5次，每次30秒，即可。
平常我们感觉冰冷便会习惯性地，把双手互相磨擦搓暖，其实这样也可刺激劳宫穴。
阳谷穴
位于手腕侧，尾指对落位置，平常可用拇指指腹划圈按摩2分钟，至有酸软感。
相关问答推荐
-
0个回答Q 手脚都是冰凉的，也痛经，这可怎么
-
0个回答Q 近些天老是手脚冰凉出虚汗！是不是
-
0个回答Q 手脚冰凉是为什么、、!
-
0个回答Q 手脚冰凉怎么调理
-
1个回答Q 怕冷是为了什么，主要是手脚怕冷。
-
2个回答Q 现在开春了晚上睡觉还是脚冷是怎么
-
1个回答Q 手心脚心不管冬天夏天都是冰凉的，
-
1个回答Q 我冬天手脚冰凉，舂天全身无力，舂
-
1个回答Q 手脚冰冷怎么办呢我老公现在脚一直
-
1个回答Q 冬天手脚冰凉是什么原因有什么方法
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守