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吃板栗胃胀气怎么办 食物胀气这样做！
2017-09-21阅读(159123)
板栗是一种含有大量淀粉物质的食物，大量的淀粉进入肠道中，一时消化不急，一些肠道菌群就会迅速滋生，产生大量的气体，出现胀气的情况，那么，吃了板栗胃胀气怎么办呢？
喝一些水
喝水可以促进肠道中内容物运动，有促进消化的作用，还能帮助肠内容物的排出，可以缓解腹胀的情况。但是注意不能一次性和太多水，慢慢一口一口，少量饮用比较好。
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