生活常识 > 天天用盐水洗鼻子好吗 天天这样用盐水洗鼻子，才会对鼻子好！
天天用盐水洗鼻子好吗 天天这样用盐水洗鼻子，才会对鼻子好！
2017-09-29阅读(2490)
盐水在很多领域都有着作用，今天我们要说的是用盐水洗鼻子，众所周知盐水洗鼻子具有清洁、杀菌、消炎等作用，那么天天用盐水洗鼻子好吗？
天天用盐水洗鼻子好吗
天天用盐水洗鼻子好。
盐水是可以天天洗鼻子的，并且一天最多可以洗两次，能够起到很好的杀菌消炎作用，并帮助鼻腔恢复正常环境，但需要注意的是，用来洗鼻子的盐水最好是生理盐水，并且浓度不要超过0.9%，否则高浓度盐水会对鼻子产生较大刺激并引起不适。
天天用盐水洗鼻子有什么好处
清洁鼻腔污垢
在用盐水洗鼻子的过程中，水流通过鼻腔，会将鼻腔中的分泌物一并带出，包括鼻涕、鼻屎、细菌、灰尘、结痂等，使鼻腔内变得干净，呼吸会更加顺畅。
消炎杀菌
生理盐水本身就具有很好的消炎杀菌效果，因此我们可以用它来洗鼻，以清洁鼻腔内部细菌，另外，当鼻腔有发炎症状时，也可以用盐水洗鼻，能够起到不错的消炎效果。
消除鼻炎症状
用盐水洗鼻，能将鼻腔内的病菌、有害分泌物和鼻炎过敏源清除，同时减轻鼻腔粘膜水肿，令鼻腔恢复原本的排毒功能，继而消除一系列鼻炎症状。
怎样用盐水洗鼻子好
用盐水洗鼻子可借助医用棉球、洗鼻器等工具，以下为大家介绍洗鼻器的洗鼻子方法。
1.提前准备好生理盐水，并将其加热至37度左右，尽量贴近人体的温度，这样对于鼻腔会感觉更加舒服，没有刺激。
2.往洗鼻器内灌入250-300毫升的生理盐水，微微低头，但鼻子不能低于嘴唇，将洗鼻器对准一边鼻孔，盐水从一边鼻孔进入后，会从令一边鼻孔流出，反复几遍后，再更换鼻孔顺序，重新清洗几次。
小贴士
在用洗鼻器洗鼻时，注意不要憋气，否则容易导致呼吸不顺，甚至被盐水呛到，正确的做法是，将嘴微微张开进行换气，如盐水不慎流在嘴上，也不用紧张，保持原本的姿势，不要闭嘴、舔唇或吞咽，令盐水自然滴落即可。
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