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冬天喝红茶的好处

2015-11-30阅读(10409)
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红茶以干茶和茶汤色红而得名，属于全发酵茶，发酵时的茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，它味道醇厚，性温，不但不会伤胃，还养胃益胃，而且常喝喝茶还有很好的养生功效，尤其适合冬天饮用，那么冬天喝红茶的好处有哪些呢?

冬天喝红茶消炎杀菌解毒

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红茶中的多酚类化合物具有消炎功效，儿茶素类与单细胞中的细菌结合，能使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭原病菌;此外，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并将这些有害物质沉淀分解，从而起到解毒作用。

冬天喝红茶防骨质疏松

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红茶中的多酚类可抑制破坏骨细胞物质的活力，所含的锰是构成骨结构所不可缺的重要元素，冬天气温变化大，寒冷气候容易造成关节疼痛，甚至引起骨质疏松，这个季节可以每天服用一小杯红茶来预防骨质疏松的发生，在红茶中加入一片柠檬，对骨骼健康更有效。

冬天喝红茶养胃护胃

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冬季天气寒冷，人的运动量减少，食欲增强了，经常吃一些油腻或是辛辣刺激食物，时间长了容易导致积食滞留，体内脂肪沉淀，除了容易导致小肚腩凸起之外，还容易因为饮食不当导致肠胃不适，这个时候适量喝点红茶可以去油腻，清肠胃，红茶是经过发酵烘制而成的，没有刺激性，经常饮用加糖或是牛奶的红茶，能消炎，保护胃黏膜，对治疗胃溃疡也有一定效果。

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