适当的肌肉不但令小腿看起来更修长,而且有效预防浮肿的问题,更可以减低因穿高跟鞋而受伤的机会。通过以下5个动作,有效让小腿变得苗条又健康喔!
双脚前后弓字体站立,跟跨步动作相似,然后将其中一只脚提高至胸部,提起另一只脚的脚跟,脚尖用力支撑身体。做完一边,记得做另一边~
1个回答Q 下肢浮肿有2年左右,是什么原因
0个回答Q 吃西瓜浮肿的原因
0个回答Q 西瓜吃多了会浮肿不
0个回答Q 脸经常浮肿是什么原因
0个回答Q 早起脸上浮肿是什么原因
0个回答Q 小腿浮肿是什么原因
0个回答Q 孕妇下肢浮肿怎么办
0个回答Q 孕妇下肢浮肿是怎么回事?
1个回答Q 我的小腿浮肿有一个多月什么原因
1个回答Q 腿上和手上有明显的浮肿
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事