肠道按摩 能解决胀气的不适,促进排气。先将身体侧躺,右半身置于下方,右手枕在头部下方,左手掌在胃下方以顺时针画圆方式由上而下轻轻按压,尽量让身体放松,同时深呼吸,效果会更好,持续5~10分钟,建议可在睡前最放松的时候使用这个按摩法。 按...
可以促消化。 雪莲果中含有的纤维素成分,可以促进肠胃蠕动,减少肠胃对脂肪的吸收;其中的果寡糖成分可以直接作用于人体肠道,维持肠道菌群平衡,加快肠胃对食物的消化吸收,还能促进大便生成及排出,所以雪莲果具有一定的促进肠胃消化、调理胃肠...
虽然一般的健胃消食片主要的成分是山楂和陈皮,经常吃只要是不对该药物过敏,不会出现什么严重的不良影响。但是药三分毒,总是依靠药物促消化会养成耐药性,如积月累对身体也是不好的。...