母婴保健 > 顺产8天恶露少正常吗 顺产正常恶露是怎样的
顺产8天恶露少正常吗 顺产正常恶露是怎样的
2017-10-25阅读(2416)
顺产后的几天妈妈们总是会小心翼翼的，尤其是第一次做妈妈的女性，到第8天时恶露变少了对于没有经验的妈妈来说会不知所措，那么顺产8天恶露少正常吗？顺产正常恶露是怎样的？
顺产恶露怎么排的快
1.红糖水
红糖有补血、破瘀的功效，所以适量喝红糖水不仅能补充妈妈们在顺产时是流失的水分，还能促进血液循环，有助于恶露的排出。
2.适当运动
顺产后的妈妈根据自己的情况及早下床运动，哪怕是床边走走、散散步都有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀恶露尽快排出。
3.坚持母奶喂养
宝宝吸吮乳头的行为会刺激母体分泌激素，不仅能促进乳汁的分泌，还能帮助子宫的收缩，推动恶露的排出。
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