母婴保健 > 生完孩子尾骨疼怎么办 生完孩子尾骨疼的注意事项
生完孩子尾骨疼怎么办 生完孩子尾骨疼的注意事项
2017-10-26阅读(544)
生完孩子后有的妈妈可能会出现尾骨疼的情况，那么生完孩子尾骨疼怎么办？生完孩子尾骨疼的注意事项有哪些呢？
补钙
尾骨疼痛有可能是由于缺钙造成的，缺钙会引起骨骼关节的疼痛，再加上生孩子对尾骨及韧带产生的压力，疼痛就会比较明显，可以适当补钙以缓解尾骨的疼痛。
补充维生素D
维生素D可以促进钙的吸收，补钙时一定要选择含有维生素D的钙片，或者另外再适当补充维生素D，来帮助钙的吸收，以缓解生完孩子后尾骨疼痛的症状。
卧床休息
卧床是对尾骨压力最小的姿势，能够很好帮助身体的恢复，尾骨及其韧带的恢复，所以生完孩子后应当多卧床休息，以缓解尾骨的疼痛。
使用骨盆矫正带
骨盆矫正带是利用物理方法矫正骨盆，以帮助生完孩子后骨盆恢复的方法。如果是耻骨联合分离造成的疼痛的妈妈，可以使用骨盆矫正带来缓解疼痛。
相关问答推荐
-
0个回答Q 女人在产后什么时候可以恢复肚子？
-
0个回答Q 生完孩子肚子老是咕噜咕噜的叫是怎
-
0个回答Q 刚生完孩子，会不会月经失调
-
1个回答Q 产妇产后如何预防肛裂？
-
1个回答Q 产后恶露期间为什么会有腹痛？
-
1个回答Q 产后适合做什么样的运动？多久开始
-
0个回答Q 产后做什么运动既安全又有效?饮食
-
2个回答Q 试问，阴道分娩一个多月后阴道里头
-
0个回答Q 为什么产后第一个月就来月经了，这
-
0个回答Q 产后多久可以戴隐形眼镜！！
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
产后恢复
-
哺乳期
-
产后常识
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃