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按摩涌泉的功效和作用 按摩涌泉很疼怎么回事
2017-11-06阅读(158)
涌泉顾名思义，就是水如泉涌，不过此处涌动的是生命活力之水。涌泉穴是人体肾经第一穴，直接反映肾脏功能的变化，下面来看看按摩涌泉的功效和作用。
改善睡眠
一些因为肾虚引起失眠的患者，可以通过按揉涌泉穴来助眠，只要每晚在睡前按摩几分钟，就会让身体逐渐暖和起来，加快入睡速度。
强身长寿
涌泉穴与脏腑，经络有密切关系，是病灶的反射区，通过推按涌泉穴，可以从下到上的调节肾，肾经及全身，从而调节人体各大系统，有整体保健功效，长期坚持按摩可以起到强身长寿的作用。
匀称腿部肌肉
涌泉穴为肾经的第一个穴位，它连同肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的水液由此外涌而出体表，按摩涌泉有助于调理一身气血，使腿部肌肉匀称的同时还能使身姿挺拔。
使皮肤健美
涌泉穴与激素分泌也有密切的联系，因此通过刺激涌泉穴改善肾功能，促进激素分泌，使全身功能旺盛。皮肤自然变得健美。
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