疾病预防 > 晚上睡觉恶心想吐怎么回事 晚上睡觉前的注意事项
青光眼
正常人的眼睛房水的生成和排出是一个动态的平衡，但是青光眼患者的眼睛内，两者之间不能处于一个动态平衡的状态，房水生成的多，排出的却少，而眼球本身的容积是一定的，所以就会造成头疼、恶心、呕吐等症状。
怎么办
青光眼一定要及时的治疗，才能降低失明的可能，可以通过手术治疗、激光治疗以及药物的配合治疗等，同时自己也要做好日常预防，要保持好稳定的情绪，起居要有规律，寒冷多风的天气要减少外出，尽量避免对眼睛的刺激。
怀孕
晚上睡觉恶心想吐，还有可能是怀孕了。女性早期怀孕是在停经六周左右，出现畏寒、乏力、嗜睡、喜食酸物、恶心、呕吐等症状。
怎么办
如果怀疑有怀孕的可能性，可以自己及时用早孕试纸检测，也需尽快去医院确诊。
晚上睡觉前的注意事项
不可剧烈运动
晚上睡觉前进行剧烈运动会使大脑神经过于兴奋，而影响睡眠。
不可喝浓茶
茶叶中含有咖啡碱等物质，这种物质会对大脑的神经中枢产生一定的刺激，导致神经兴奋。特别是饮用浓茶，会使大脑神经的兴奋状态更强，从而影响睡眠。
不可过度用脑
晚上睡觉前不要思考学习和工作，或者生活当中的各种事情，以免刺激大脑导致神经兴奋而难以入睡。在晚上睡觉前半小时，人都应保持大脑的放空状态。
选择合理睡姿
选择仰卧或者侧卧，尽量不要选择俯卧，这样容易影响呼吸，导致呼吸不畅，还会压迫胸腔脏器，导致身体不适。
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