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前置胎盘可以散步吗 前置胎盘适合做哪些运动
2017-11-13阅读(985)
前置胎盘是胎盘附着于子宫下段，分为三种类型：完全性前置胎盘；部分性前置胎盘；边缘性前置胎盘”。前置胎盘是妊娠晚期出血的主要原因之一，也是妊娠期严重的并发症，那么患有前置胎盘准妈妈怀孕期间到底能不能散步呢
前置胎盘平稳期适合做哪些运动
前置胎盘的孕妇适合做一些轻柔的运动
1.散步：散步可以增强心血管功能及锻炼身体。
2.低强度的有氧气操:可以参加专门为准妈妈们开设的课堂，这里所教的每一个动作都对你和宝宝都是安全的，还可以与其他的准妈妈一起交流。
3.伸展运动：伸展运动可以使你的身体保持灵活放松，预防肌肉拉伤。
4.瑜伽：瑜伽可以保持你的肌张力，使身体更加灵活，还会使关节的承受压力减轻。
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