生活常识 > 冬天晚上睡觉冷怎么办 十一个方法帮你彻底解决问题！
冬天晚上睡觉冷怎么办 十一个方法帮你彻底解决问题！
2017-11-22阅读(84)
冬天来了，很多人说自己晚上睡觉总是特别冷，人要蜷缩起来才睡的着。那么冬天晚上睡觉冷该怎么办呢？下面由我为大家解决问题，以后就可以不再觉得冷啦。
热水袋暖身
我们可以选择一款质量好的热水袋，在上床之前把热水袋放在被窝里，等到上床的时候，床上就是暖暖的，能很好的促进睡眠。
使用暖足贴
我们可以在晚上给足底贴上暖足贴，暖足贴利用的是化学反应，可以发出热量，使脚部暖和。但是暖足贴不适合整晚贴，我们可以提前贴好，在睡觉前取下来。足部温暖了，身体就不会觉得很冷了。
使用暖脚器
我们可以选择一款暖脚器，在上床之前用暖脚器先将脚的温度提高，然后再进被窝，就会很舒服啦。
使用毛毯
我们可以选择一款舒适保暖的毛毯，在睡觉的时候盖在自己的脚上，但是也要注意不要在脚部覆盖太多的织物，这样的话不仅睡觉不舒服，而且还会压迫足部，影响血液循环。
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