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什么办法可以戒酒

2014-11-23阅读(1665328)

抽烟喝酒对于身体的危害我们已经说得太多了，可是仍然有不少人依然在这条路上一条道走到黑。尽管每天喝少量的酒能够活血化瘀，促进身体血液循环，酒精还能帮助口腔、胃肠消毒，但是如果大量酗酒酒精可是会不断残害我们的身体。那酒精有什么好的办法能够帮助戒酒呢？

转移注意力

如果是你想要喝酒的时候，一定要尽快让自己去做一些事情来转移注意力，这样可以帮助你暂时忘记想要喝酒的事实。每个人因为兴趣爱好不一样，可以选择自己感兴趣的事情，比如打球、马上吃饭、外出散步等等。

其实很多人最开始喝酒就是因为经常与喜欢喝酒的人在一块，想要戒酒一定要远离他们，甚至连会出现酒的酒宴都避免参加。要知道中国人民的餐桌酒文化是博大精深，你想拒绝都很难。

通过中医使用针灸方法戒酒也是很好的一种戒酒方法。可以对身体穴位中足三里、通里穴、巨阙穴、中脘穴、地仓穴等等穴位进行艾炙。如果不能准备把握穴位和艾炙方法的一定要找专业的医师进行。

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