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冬天吃什么水果对皮肤好 滋润肌肤就吃这些

2017-12-06阅读(262)
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冬天干燥会引发很多皮肤问题,如紧绷、粗糙、皱纹,脱皮,也许你发现冬天很容易长倒刺、皮肤干裂,其实就是太缺水了。所以冬天润燥补水除了多喝热水以外,一定要多吃水果,水果富含维生素可以滋润肌肤。下面就给大家安利几样适合冬天吃的水果。

苹果

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润肤祛斑多吃苹果防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病,多种苹果皮中都含有一种名为槲皮素的抗氧化剂,它可以强有力地保护肌肤免受UVB射线的灼伤,远离皮肤癌。

西红柿

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抗衰老紧致肌肤西红柿不仅可以美白还可以抗衰老,西红柿的番茄素防止身体老化,而且西红柿是防晒佳品,西红柿可以防止皮肤胶原被破坏, 皮肤胶原可以保持皮肤的紧致,番茄素可以防止胶原被紫外线破坏。水果富含维生素c,还可以强化肌肤对抗晒伤的能力,延缓衰老,补水滋润。


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