黑枸杞能治月经不调吗,黑枸杞治疗月经不调的效果怎样-乐哈健康网

黑枸杞能治月经不调吗黑枸杞治疗月经不调的效果怎样

2017-12-27

阅读(637)

月经不调是很多女性都头疼的问题，而黑枸杞是生活中常见的保健养生食品，不知道黑枸杞能治月经不调吗？

黑枸杞能治月经不调吗

黑枸杞能辅助治疗月经不调。

据《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载，黑枸杞可以用于治疗月经不调、停经等经期妇科疾病，因此月经不调的女性平时可以适当的食用黑枸杞。

还行。

中医认为，月经不调是由气血虚弱、肝肾亏损等原因引起的，而黑枸杞有滋补肝肾、养血补血的作用，因此，从这个角度看，黑枸杞对治疗月经不调是有一定作用的。

10克左右。

黑枸杞所含营养物质丰富，是一种很好的养生保健品，对于想起到治疗月经不调的人来说，一天食用10克左右就可以了。

可以长期食用，但不能天天食用。

黑枸杞有滋补和治疗月经不调的作用，是可以长期食用的，而且要长期食用，才能看到效果，但是黑枸杞温热身体的效果很强，不宜天天食用，以免引起身体发热、上火的情况，建议一周平均食用2-3次就可以了。