女性健康 > 经期犯困是怎么回事啊 缓解经期嗜睡症的四种方法
月经期间少吃冰的要多保暖
来大姨妈期间不要喝冰冻的东西，姨妈期间吃冰冻的东西都是很容易引起痛经的。女性经期要注意保暖，特别是小肚子。
如何正确挑选姨妈巾
首先，要看日期，不管买什么都要养成留意日期的习惯，越新鲜的越好。尽量少买折扣的卫生巾，有猫腻可能是重新修改了日期的。其次，看包装，包装是否有破损之类的，而且还要看注意是否是山寨的，万分小心才行。最好去大商场买，质量往往会比较好比较信得过。最后，注意对比，找适合自己的。可以多试用几个品牌，可以拆开看里面的棉絮是否干净来鉴定是否信得过。大牌的也不定是好的，适合自己的才是最好的。
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