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颈椎酸痛怎么按摩手法 颈椎痛按摩什么部位
2018-02-10阅读(799)
适当的进行按摩，对于治疗颈椎酸痛有帮助，也可以起到预防颈椎酸痛的作用。那么颈椎酸痛怎么按摩呢?
按摩大椎
方法：四指并拢放在上背部，用力反复按摩大椎（在后颈部颈椎中最大椎体下方空隙处）各２０－３０次，以局部发热为度，两侧交替进行。
功效：活血通络，疏风散寒。
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