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喝豆浆有什么好处 三款豆浆任你喝

2018-02-11阅读(1017)
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喝豆浆有什么好处，豆浆是一种很好的营养食物，食用豆浆对身体有很高的营养价值，并且有美容养颜的效果，那么喝豆浆有什么好处呢?下面就来给大家讲讲。

防治脑中风

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豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂(卵磷脂食品)，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

防治癌症

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豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

防治支气管炎

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豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。

防止衰老

8

豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

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