生活常识 > 胃不好怎么调理 6点帮你养胃护胃
胃不好怎么调理 6点帮你养胃护胃
2018-03-27阅读(755)
胃不好怎么调理，胃不好，吃什么养胃，也许很多人一下子会想到‘‘粥‘’，其实养胃的食物有很多，粥是其中的一种，下面就一起来看胃不好怎么调理吧。
留意保暖
秋冬季候气象寒凉，也是胃病的高发期。胃肠道对严寒的刺激异常敏感，假如不留意保暖，就会激发胃肠道症状或使原有的胃病加重。
有消化道疾病的人，要特别留意胃部的保暖，合时增加衣物。爱美男性也要留意，不要为了爱美穿得过短过少。
适量运动
生活不规律的人往往运动严重不足。运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，削减疾病的发生。
所以要养成好的生活习惯，不仅饮食要留意，更要重视运动给身体带来的好处。
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