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足三里的作用与好处 按摩足三里的方法
2018-03-29阅读(409)
足三里是除“涌泉穴”之外，人体上的又一个常用的防病保健要穴，也是一个“长寿”穴，为足阳明胃经的主要穴位，下面来看看足三里的作用与好处有哪些?
足三里穴位解剖
在胫骨前肌和趾长伸肌之间，有胫前动，经脉，布有腓肠外侧皮神经，隐神经的皮支，深层为绯深神经。
足三里取穴方法
足三里位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，取穴时用手从膝盖正中往下抹去胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸即是本穴;或用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，四指伸直向下，中指尖所点到的位置即为本穴。
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