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足三里的准确位置图女 足三里怎么找

2019-02-27阅读(28136)
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在胃经上,有一个著名的腧穴叫足三里,古人常用足三里养胃气,以强身祛病,延年益寿,那么足三里的准确位置是在什么地方呢?

足三里的准确位置图女

1

足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

相连穴位:

犊鼻:在膝盖前区,髌韧带外侧凹陷中。正坐屈膝,在髌骨下缘,髌骨与胫骨之间大筋两侧处可见两个凹陷,外侧凹陷正中即是本穴。

解溪:在踝区,踝关节前面中央凹陷中,拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

足三里怎么找

2

用手指在小腿外侧,由外膝眼向下量取4横指,在腓骨与胫骨之间,距离胫骨前缘量取1横指,即为足三里穴。

足三里穴名由来

3

足,指穴所在部位为足部;三里,指穴内物质作用的范围,本穴发生胃气,胃经气血物质在本穴形成较大的范围,形成一个较大气血场范围,如三里方圆之地,故名。

足三里的作用

4

足三里为胃经合穴,是养护人的胃气的穴位,“三里”是指理上,理中,理下,刺激足三里穴有调节机体免疫力,增强抗病能力,调理脾胃,补中益气,通经活络,疏风化湿,扶正祛邪的作用,主治消化系统常见疾病,以及辅助治疗糖尿病,高血压等症。

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