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当归熬多久才有效 当归熬汤怎么熬
2018-04-12阅读(612)
当归具有补血、养血等功效，很多月经不调、贫血的女性经常会用当归熬水喝，那么当归熬多久才有效呢？
当归熬多久才有效
30分钟左右。
当归是一种妇科要药，有补血养血、调经活血、润肠通便等功效，常被用于治疗血虚诸症、月经不调、痛经、经闭、大便干结等症；当归味甘而重，一般用水煎效果最好，通常用大火煮开后，再用小火煎30分钟左右即可。
当归熬汤怎么熬
当归红糖煮鸡蛋
材料：当归9克，鸡蛋2个，红糖适量。
1、鸡蛋用清水煮熟，剥壳备用。
2、将当归和鸡蛋放入砂锅中，加适量清水。
3、开大火煮开后，改小火再煮30分钟左右。
4、出锅前放入红糖搅拌均匀，吃蛋饮汤。
功效：补血活血，调经止痛。
当归黄芪汤
1、取当归9克，黄芪15克用小布袋包好。
2、将当归和黄芪放入砂锅中，加入清水。
3、用大火煮开，再改小火煎30分钟左右即可。
功效：补气行血，活血通经。
当归熬汤什么时候喝最好
若作为补血，改善贫血，喝当归熬汤没有严格的时间规定，只是注意不要太晚喝，以免影响肠胃消化。
若作为月经调理，建议在月经前3天开始服用，促进经血排出，月经来即停，月经干净后3天连续服用2-3天，可以帮助补血。
喝当归熬汤要注意什么
1、用量不宜过多。当归是一种中药材，服用过量可能会出现不良反应，轻者可能出现疲乏、昏昏欲睡、腹部不适等，严重者可能出现血压下降甚至呼吸停止等严重反应，一般建议用5-15克左右就可以了。
2、不宜天天喝。当归性味甘温，天天服用可能会出现上火症状，一般建议一周喝2次左右就可以了。
3、风热感冒时不宜喝。当归性味偏温，患风热感冒时服用当归汤可能会加重发热、出汗、咽喉肿痛等感冒症状。
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