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孕妇胃口不好吃什么可以改善 孕妇该如何提高食欲

2018-04-17阅读(508)
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在怀孕期间,许多女性都会碰到没有食欲的时刻,这时候该吃点什么来开胃呢?下面要给大家分享的内容是:“孕妇没胃口吃什么好 这些食物都可以增进食欲”,一起来看下吧!首先来看下孕妇没胃口吃什么好。

避免高脂肪

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避免吃高脂肪的食物,因为它们需要更长的时间,才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

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