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怀孕食欲不振怎么办 孕妇食欲不振是什么原因导致的
2018-04-17阅读(580)
生活中总能看到一些女性在怀孕期间有食欲不振的现象，又不知道该怎么缓解。首先来看下怀孕食欲不振怎么办。
尽量远离厨房
厨房是油烟重地，孕妈妈在孕早期时闻到油腻味道会产生孕吐反应，所以在孕早期的时候，尽量不要进厨房，否则容易加重孕吐反应，甚至加重食欲不振。
注意水空气和阳光
水、空气和阳光是每个人不可失去的，所以孕妈妈在孕期的时候要多补充些水分，不仅可以促进新陈代谢，还能保证皮肤的水嫩。然后要多出去晒晒太阳呼吸有氧空气，可以缓解心情，就可以缓解孕吐反应。
疲劳或紧张
可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。
过食过饮
运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
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