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肉苁蓉泡酒能降压吗 高血压患者饮食应注意什么
2018-05-02阅读(185)
随着生活水平的增高，现在患高血压的人群越来越多，而肉苁蓉是一种很好的补益药材，其药用价值非常高，那么肉苁蓉泡酒能降压吗？
高血压患者饮食应注意什么
1、低盐低脂饮食。高血压患者饮食因清淡，肥肉、动物肝脏、腌菜等这类高脂肪高盐份的食物应少吃，因为过高的脂肪及盐分会加重血液粘稠度，从而导致血压升高。
2、戒烟戒酒。香烟中的尼古丁及酒精能刺激血管和心脏，使血管收缩，从而导致血压升高。
3、多食具有降压效果食物。如：木耳、芹菜、玉米、胡萝卜等，这类食物能在一定程度上帮助降低血压。
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