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肉苁蓉吃几次能壮阳 肉苁蓉怎么吃壮阳最好

2018-05-03阅读(349)
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肉苁蓉具有温补肾阳的功效,也就是所谓的壮阳,很多男性朋友对此就会有疑问,既然肉苁蓉有壮阳的功效,那么肉苁蓉吃几次能壮阳呢?

壮阳食物有哪些

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1、虾。中医认为虾味甘、咸,性温,有补肾益精的功效,所以虾也能在一定程度上帮助壮阳。

2、狗肉。狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用,所以多食狗肉也能帮助壮阳。

3、韭菜。也叫“起阳草”,可以温补肝肾,助阳固精,可以帮助治疗遗精、多尿、腰膝酸软等症。

4、牡蛎。牡蛎中含有锌、钙、蛋白质等多种人体所需的营养物质,还具有滋阴补肾、固精等功效,可以辅助治疗遗精、阳痿、虚劳等症。

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