西洋参枸杞菊花茶的功效与作用,西洋参枸杞菊花泡水喝的功效-乐哈健康网

西洋参枸杞菊花茶的功效与作用

2018-05-03

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西洋参可以补气滋阴，枸杞有补肝明目的作用，菊花有清热降火的功效，那么这三者一起泡水喝有哪些功效呢？

提高记忆

西洋参皂苷能够作用于中枢神经系统，有提高记忆力的功效，菊花和枸杞含有维生素、氨基酸、多糖等物质，对于增强脑功能也有一定作用，西洋参枸杞菊花茶可以有效改善记忆力衰退的症状。

原料：

西洋参3克、枸杞5克、菊花5克。

做法：

1.将菊花、西洋参、枸杞冲洗干净；

2.放入杯中，冲入250ML沸水；

3.焖盖浸泡5分钟左右即可。

1.胃湿虚寒者。胃湿虚寒者有舌苔白腻、四肢乏力、饮食不佳等症状，西洋参性寒，此类患者服用会加重病情。

2.便溏泄泻者。枸杞性温、西洋参性寒，便溏泄泻者食用会加重腹泻的症状。

3.感冒患者。西洋参枸杞菊花茶有清火、滋阴、益气的功效，感冒患者食用会加重病情，不利于身体恢复。

不建议长期喝。

西洋参枸杞菊花茶有增强免疫、美容养颜、提高记忆力等功效，但是其含有的西洋参属于滋补药材，药性偏寒，长期大量食用会对身体造成不良影响，枸杞性温，其滋补作用也较强，长期食用容易导致上火。建议一周饮用2~3次，既可以达到保健养生的功效，也不会对身体造成不良影响。