母婴保健 > 孕妇夏季吃什么水果好 多吃这6种水果
孕妇夏季吃什么水果好 多吃这6种水果
2018-05-08阅读(39)
夏季虽然天气炎热，但也是众多瓜果蔬菜成熟的时节。水果味道甘美，营养丰富，孕妈夏季多吃一些水果，对于均衡营养也是很有益的。然而，也并不是任何水果都适宜孕妇食用，那么孕妇夏季吃什么水果好呢？
西柚
西柚中含有天然的叶酸，而孕妈补充叶酸，对于预防胎儿畸形具有很好的作用。因此，孕妈食用西柚，对胎儿是十分有益的。
无花果
无花果多含有种氨基酸、有机酸、硼等营养成分，具有预防痔疮、缓解便秘、通畅乳房等作用，非常适合孕妇食用。相关问答推荐
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