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麦冬治便秘吗 这样吃麦冬能治便秘
2018-05-11阅读(132)
麦冬清心润肺、泻火除烦，是一味润肺养阴良药。那么麦冬可以治疗便秘吗？怎样吃麦冬有治疗便秘的效果呢？
麦冬治便秘的食疗
麦冬炒苦瓜
原料：
凉瓜一个，麦冬15g，姜片3g，葱段5g，色拉油1大匙，盐适量的，味精少量。
做法：
1.把凉瓜去心，洗干净，切成薄片；
2.麦冬浸泡一夜，去心；
3.将炒锅置大火上烧热，加入色拉油，烧至六成热；
4.下入姜，葱爆香，加入凉瓜，麦冬，炒熟，放入盐，味精调味。
麦冬雪梨炖瘦肉
材料：
雪梨1个，瘦肉半斤，麦冬少许，北杏少许，清水4碗，盐适量。
做法：
1、麦冬用清水浸软洗净，瘦肉剁成肉饼，雪梨去皮洗净后切块，北杏洗净；
2、将麦冬、雪梨、瘦肉、北杏放入炖盅中；
3、加入4碗清水，炖2.5小时后加入适量盐调味即可。
麦冬百合汤
原料：
百合30g，麦冬15g，猪瘦肉50g，盐适量。
做法：
1.把百合，麦冬，猪瘦肉分别洗干净；
2.同置锅里，加适量的水煲汤，放盐适量。
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