中医养生 > 鹿茸能和鸡蛋一起吃吗 鹿茸蒸鸡蛋有什么功效
鹿茸能和鸡蛋一起吃吗
可以的。
鹿茸是一种中药，有很高的药用价值，其性咸，温，入肝、肾经，有壮肾阳，益精血，强筋骨等功效；鸡蛋是一种常见的食材，味甘，性平，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、钾、钠、镁等多种人体所需的营养元素，两者均无明显的毒副作用，也无相克冲突，所以鹿茸和鸡蛋是可以一起吃的。
鹿茸蒸鸡蛋有什么功效
温阳补肾
鹿茸味咸性温，入肝，肾经，具有壮肾阳，益精血，可用于治疗肾阳虚弱引起的男子阳痿早泄，腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症，所以鹿茸蒸鸡蛋具有一定的温阳补肾的功效。
强筋壮骨
鹿茸具有补益肾精的功效，而中医认为肾主骨，精生髓，肾精的虚衰关系到筋骨的强弱，所以鹿茸蒸鸡蛋具有一定的强筋壮骨的功效。
健脑益智
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素等成分，这些成分可以增进神经系统的功能，其中含有的胆碱可以帮助增强人体记忆力，所以鹿茸蒸鸡蛋具有健脑益智的功效。
美容养颜
鹿茸中的有效成分能抑制单胺氧化酶B的活性，具有一定抗氧化作用，还可以帮助改善面部肌肤，使肌肤光亮润泽；鸡蛋中含有丰富的铁元素，可以增强人体造血和在血中运氧和营养物质的能力，使人面色红润，所以鹿茸蒸鸡蛋具有一定的美容养颜的作用。
提高免疫力
鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进的作用；鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，可以帮助提高人体的免疫功能，所以鹿茸蒸鸡蛋可以在一定程度上帮助提高人体免疫力。
保护心血管
鹿茸对心血管系统具有双向调节的作用，既能扩张外周血管，减慢心率，降低血压；也可以增强心脏收缩，使心率加快，增加心输出量，刺激疲劳的心脏；鸡蛋中含有丰富的卵磷脂成分，可以在一定程度上帮助降低血清胆固醇，减少血管阻力，所以鹿茸蒸鸡蛋能在一定程度上帮助保护心血管。
补充人体营养
鹿茸中含有胶质、蛋白质、磷酸钙、碳酸钙、铁、锌、铜、铬、锰等多种营养元素；鸡蛋中几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，所以鹿茸蒸鸡蛋可以帮助补充人体营养，维护人体健康。
鹿茸蒸鸡蛋怎么做
材料：鹿茸2克，鸡蛋2个，盐少许。
1、将鹿茸碾磨成粉备用。
2、将鸡蛋打入碗中，放入食盐，打散均匀。
3、撒上鹿茸粉，加入少量温水，搅匀。
4、将打好的蛋液放入蒸锅中，用中火蒸10分钟左右。
5、待稍微冷却后即可食用。
吃鹿茸蒸鸡蛋要注意什么
1、用量不宜过多
鹿茸蒸鸡蛋用量不宜过多，一般鹿茸用1-3克，鸡蛋用2个就可以了，鹿茸性温，过量服用会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡，咽喉肿痛等上火症状，鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，过多服用不仅不易消化，而且易导致血清胆固醇升高，不利于身体健康。
2、不宜与蔬菜水果同食
水果和蔬菜中含有鞣酸类物质，鞣酸会与鹿茸中的成分发生反应，从而可能会降低鹿茸的疗效，所以建议在吃鹿茸蒸蛋时不要与水果蔬菜同食。
3、防止过敏
有一部分人群会对鹿茸或者鸡蛋过敏，从而引起恶心、呕吐、瘙痒、红疹等一系列过敏反应，若无法确定自己是否过敏，可以先少量食用，观察自身反应，若无不适，再继续食用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 鹿茸和什么一起吃最好
-
0个回答Q 鹿茸吃多少合适
-
0个回答Q 鹿茸泡酒能壮阳吗
-
1个回答Q 医生您好,我把一只新鲜鹿茸放冰箱
-
0个回答Q 鹿茸粉吃多少合适
-
0个回答Q 哪些人不能喝肉苁蓉鹿茸酒
-
0个回答Q 如何看鹿茸品质
-
0个回答Q 鹿茸吃了会长胖吗
-
0个回答Q 鹿茸和鹿鞭能一起泡酒吗
-
0个回答Q 鹿茸可以和西洋参一起吃吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守