生活常识 > 吃太饱想吐怎么办

吃太饱想吐怎么办

2016-01-03阅读(22984)
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人的胃容量是有限的,吃太多了就会有不舒服的感觉,轻则恶心想吐,严重则会导致胃部不适,节日里亲朋好友聚会增多,各种美食下肚,一不留神就把肚子吃撑,那吃太饱想吐怎么办才好呢?

弯腰促消化

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适当的做一些弯腰动作,使胃部前侵,让食物食物进入胃窦,促进排空,加速消化。每天饭后缓慢90度弯腰3次,每次1—2分钟。可以减轻太撑所致的恶心呕吐感。

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