饮食指南 > 经常吃的太饱会怎么样 怎么控制自己的进食量
经常吃的太饱会怎么样 怎么控制自己的进食量
2018-04-09阅读(214)
时至今日，温饱已不再是难题，人们更多是追求进食的快感，特别是逢年过节或者是参加聚会时，更是各种食物豪吃一顿，以至于每次吃完饭后都感到肚子鼓鼓的，一副吃撑了的样子。凡事都要讲究适量，如果经常处于过饱状态，是会对人体产生不利的。
加速衰老
进食过多，血液停留在胃肠系统的时间会延长，导致大脑等部位缺血，代谢减慢，使老年痴呆提前，加速了人体的衰老。
肥胖
暴饮暴食会直接导致肥胖，而肥胖又是糖尿病、高血压、心脏病等多种心脑血管疾病的诱因，易被这些疾病缠身。
影响心脏功能
吃得太饱，膨胀的胃会使横膈向上移，不利于心脏功能。再者，为了消化摄入人体的各种物质，人体需氧量会增加，这也会增加心脏的负荷，甚至会造成心肌缺血或心肌梗塞。
加重肠胃负担
进入人体的食物会储存在胃部，如果胃里一直装着食物，得不到休息的时间，长以此往，就会增加肠胃的负担，破坏胃黏膜屏障，引发多种胃部。
相关问答推荐
-
2个回答Q 吃多了怎么办才能不长胖？
-
0个回答Q 晚上吃太饱的危害有哪些
-
0个回答Q 吃太饱怎样快速消化？
-
0个回答Q 吃太饱胃不舒服怎么办
-
0个回答Q 吃太饱胃胀怎么办
-
0个回答Q 吃太饱怎么快速消化
-
0个回答Q 吃太饱怎么消化
-
0个回答Q 吃太饱想吐怎么办
-
1个回答Q 为什么吃太饱了会想睡觉啊？
-
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
其他症状
-
胸部
-
腰部
-
腹部
-
四肢
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中