冬虫夏草新鲜的好还是干的好,冬虫夏草新鲜的怎么吃-乐哈健康网

冬虫夏草新鲜的好还是干的好冬虫夏草新鲜的怎么吃

2018-05-25

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冬虫夏草是一种十分珍贵的中药材，也深受人们欢迎，很多人在购买的时候会有疑问，冬虫夏草新鲜的好还是干的好呢？

吃冬虫夏草要注意什么

1、不宜长期过量服用

无论是新鲜的冬虫夏草还是干的冬虫夏草服用都不宜过多，一般新鲜的用2-3根左右就可以了，干的冬虫夏草如果是保健，则用2克以内即可，若作为药用，建议用3-9克即可，因为冬虫夏草中含有砷元素，长期过量服用可能会导致慢性中毒，损害人体免疫系统、心血管系统、呼吸系统等。

2、不宜与萝卜同食

冬虫夏草具有补肺气的功效，而萝卜具有行气泻气的作用，冬虫夏草与萝卜同食可能会影响冬虫夏草的药效。

3、阴虚火旺者不宜吃

冬虫夏草具有较强的滋补功效，阴虚火旺者吃冬虫夏草反而会加重其原本口干咽燥、五心烦热、舌红苔少等阴虚症状。

4、患各类实证人群不宜吃

冬虫夏草补益作用较强，狂躁、高热、二便不通、腹痛拒按、声高气粗、脉实有力等患有各类实证人群吃冬虫夏草不仅不能达到治疗、保健的目的，而且会导致恶心、心烦、口角溢血等不良反应。

5、外感发热者不宜吃

冬虫夏草具有滋补作用，外感发热时不宜进补，否则会导致体内邪气不能外出，致使外感发热症状加重，甚至会引起恶心、呕吐等其他不适反应。

6、未成年人不宜吃

冬虫夏草具有一定的补肾壮阳功效，与雄性激素作用相似，未成年人身体各器官发育尚未完善，长期吃冬虫夏草可能导致性早熟。

冬虫夏草新鲜的好还是干的好冬虫夏草新鲜的怎么吃

吃冬虫夏草要注意什么

1、不宜长期过量服用

2、不宜与萝卜同食

3、阴虚火旺者不宜吃

4、患各类实证人群不宜吃

5、外感发热者不宜吃

6、未成年人不宜吃

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