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冬虫夏草吃多久才有效果 冬虫夏草能天天吃吗
2018-05-29阅读(161)
冬虫夏草有很高的药用价值，可以补虚损，壮肾阳，止咳嗽，调免疫，保护心血管等，有很多人在食用冬虫夏草的时候，就会有疑问冬虫夏草吃多久才有效果呢？
冬虫夏草吃多久才有效果
具体见效时间因人而异。
无论是将冬虫夏草作为药用，还是作为保健，多久见效是人们十分关心的一个问题，但是具体的见效时间是没有办法确定的，因为每个体质不同，所患病情也不一样，对冬虫夏草的药物吸收程度也各不相同，所以吃冬虫夏草见效时间无法确定，要因人而异。
冬虫夏草每次吃多少合适
保健用量2克以内，药用量3-5克。
一般建议若作为日常保健，冬虫夏草的用量为2克以内，若作为药用，则建议用3-5克左右，因为冬虫夏草中含有砷元素，不宜服用过量，若长期大量服用冬虫夏草，可能会导致砷元素潴留体内，引起人体慢性中毒，损害人体的免疫系统、呼吸系统等。
冬虫夏草能天天吃吗
根据具体情况而定。
若冬虫夏草作为保健用药，则不需要天天食用，因其滋补作用较强，天天食用人体可能也无法完全吸收其药效，且因为其中含有砷元素，为免引起副作用，建议一周食用1-2次就可以了。
若冬虫夏草作为某种疾病的治疗，建议服用时长应遵循医生的医嘱，一般根据每个人的体质不同，可能会连续服用15-30天不等。
冬虫夏草什么时候吃比较好
饭后30-60分钟左右。
其实冬虫夏草并未严格规定服用时间，其药性甘平，一般不会对肠胃产生什么刺激，但是饭后30-60分钟这个时间段是胃肠分泌的酶最为活跃的时候，这个时间段服用冬虫夏草更有利于肠胃对其药效的吸收，能更好的发挥冬虫夏草的药效。
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