生活常识 > 长期熬夜对身体的危害 长期熬夜对身体有什么危害
长期熬夜对身体的危害 长期熬夜对身体有什么危害
2018-06-05阅读(155)
如果长期熬夜会打乱人体的正常休息规律，也就是所谓的生物钟；影响人的激素分泌；以及减弱一种叫自由基的能力从来会影响人的衰老速度。并且会在人的容貌上造成一定的影响，让人看起来显得更加苍老。
肝脏受损
肝脏的时候我们人体里面的一个大的解毒器官。所以在夜间的时候，肝脏就负责把一些有毒的东西全都留下来，并且进行分解，然后再通过肛门排出体外。那么如果在夜间的这段时间肝脏得不到足够的休息，就会让已损伤的干细胞没有时间进行修复，从而影响体内的自动排毒功能。
降低免疫力
根据研究发现长期熬夜会导致人体的免疫力降低。看完熬夜对身体的其他危害后，希望经常熬夜朋友能努力改掉你的坏习惯，并且保持一个好的，健康的身体，最后真诚的劝告大家：珍爱生命，远离熬夜。
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