生活常识 > 吃太多胃胀怎么办
吃太多胃胀怎么办
2016-01-08阅读(14242)
节假日聚餐聚会多，疲惫的身心也会稍稍放松，这期间自然少不了各路美食的参与，肚子吃的鼓鼓也是时有的事，有些肠胃不好人，吃太多食物后肠胃会出现不适，胃胀就是常见一种症状，那吃太多胃胀怎么办才好呢？
适当走动
吃饭后不要坐着一旁不动，可以适当走动，边走边顺时针揉动肚子，缓解胃部不适，有助于消化，胃中食物消化完全，胃胀不适也会改善。
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